يمكن جرّبتي كتب، جلسات... بس لسه في شي جواك مو مفهوم.
التناغم مع الحياة
رحلتك الحقيقية تبدأ من الداخل
بهــــالبرنامج، ما رح أعــطيك حلول جـــاهــزة
رح نـــروح ســوا للــجذر.
بهــــالبرنامج، ما رح أعــطيك حلول جـــاهــزة - رح نـــروح ســوا للــجذر.
لمن هذه الدورة؟
إذا كنتِ .. !!
مرّات بتفهمي كل شي... بس المشاعر جواك ما بتتغير.
بتحسي بثقل داخلي، وأفكار متكررة بتحكي "أنا لازم أكون... أنا ما بستحق..."
بترجعي على نفس نمط العلاقة، وبتلومي حالك ليش لسه فيه وجع؟
صرتي واعية على طفولتك، بس مش عارفة كيف تشفيها فعلاً...
عندك تعلق بشخص، بأمل، بنمط حياة... وبتحسي حالك ضعيفة أمامه.
بتكرري نفس القرارات رغم وعيك، ومشاعرك أقوى من إرادتك.
لمن هذه الدورة؟
إذا كنتِ ..
مرّات بتفهمي كل شي... بس المشاعر جواك ما بتتغير.
بتحسي بثقل داخلي، وأفكار متكررة بتحكي "أنا لازم أكون... أنا ما بستحق..."
بترجعي على نفس نمط العلاقة، وبتلومي حالك ليش لسه فيه وجع؟
صرتي واعية على طفولتك، بس مش عارفة كيف تشفيها فعلاً...
عندك تعلق بشخص، بأمل، بنمط حياة... وبتحسي حالك ضعيفة أمامه.
بتكرري نفس القرارات رغم وعيك، ومشاعرك أقوى من إرادتك.
لمن هذه الدورة؟
كل شيء يبدأ من الطفولة
لأن جذور أغلب تحدياتك اليوم تمتد لصدمات الطفولة والمواقف الأولى التي شكّلت صورتك عن ذاتك والعالم.
نظّفي الداخل… ليتغيّر الخارج
لمن تعبت من التكرار، وتبحث عن تغيير حقيقي يبدأ من الداخل، من الأفكار والمشاعر وأنماط الحماية اللاواعية.
رحلة للتناغم مع الحياة
لك إن كنتِ مستعدة للارتقاء بوعيك، وكسر الدوائر القديمة، وتعلم أدوات تعيدك لسلامك وتوازنك الداخلي.
المحاور الرئيسية
المحور الأول: إشراقة روح
المحور الثاني: إشراقة أمان
المحور الثالث: إشراقة حرية
المحور الرابع: إشراقة اتزان
المحور الخامس: 6 جلسات فردية لكل مشترك
المحور السادس: جروب كوتشينج لكل كورس فرعي
ماذا ستحصلين عند الاشتراك؟
دخول المحاور مع (فيديوهات + تمارين)
هدية
تسجيلات الماستر كلاس
هدية
كورس "أنا أستقبل المال"
هدية
جلسات تفريغ مسجّلة
أنتِ الآن على بعد خطوة من بدء رحلة التغيير العاطفي والتشافي.
لمدة سنة
مرة اسبوعيًا الساعة 8 مساءًا
سيكون هناك فترة راحة بين كل محور والثاني (للجلوس مع نفسك وترتيب الأفكار)
اشراقة روح
تعامل مع صدمات الطفولة المبكرة وجرح الام والاب
اشراقة امان
ننتقل من الخوف
الى شعور الامان
اشراقة حرية
نفك شفرة التعلق
ونعيش حريتنا
اشراقة اتزن
ستعيدي اتزان انوثتك
وحقيقتك
كيف يُقدَّم البرنامج؟
يقدم من خلال تطبيق الزوم وجروب تلجرام خاص بكل محور
يقدم بالتسلسل المرتب كمحاور ، كل محور ممكن الاشتراك فيه بشكل منفصل
1
الأسئلة تُطرح ضمن الجلسات المسجّلة
2
كل محور يتضمن جلسة تفريغ
3
المحاور مصممة بتدرّج للتشافي والتعافي
4
هاد الكورس مش لازم تخلصيه بسرعة... خديه على مهلك، خطوة خطوة، كل ملف إله وقته ومشاعره.
كيف يُقدَّم البرنامج؟
يُقدم من خلال تطبيق الزوم وجروب تلجرام خاص بكل محور
يقدم بالتسلسل المرتب كمحاور ، كل محور ممكن الاشتراك فيه بشكل منفصل
1
الأسئلة تُطرح ضمن الجلسات المسجّلة
2
كل محور يتضمن جلسة تفريغ
3
المحاور مصممة بتدرّج للتشافي والتعافي
4
هاد الكورس مش لازم تخلصيه بسرعة... خديه على مهلك، خطوة خطوة، كل ملف إله وقته ومشاعره.
من هي كوتش ساندي عودة
ســــــاندي عــــودة
لايف كوتش ومدربة التغيير، بخبرة تتجاوز 7 سنوات في مجال الكوتشينج .
قدمت مئات الجلسات والدورات التي تركز على إدارة المشاعر، التعافي من الصدمات، وتنظيف المشاعر المؤلمة.
المؤهلات:
• بكالوريوس تقنية معلومات
• دبلوم الصحة النفسية المتكاملة
• لايف كوتش معتمد (قيد الاعتماد - CBD)
• مدرب معتمد من البورد الألماني
المهارات:
• تصميم برامج التشافي والوعي
• الدعم المعنوي والعاطفي
• إدارة الضغوط والمشاعر
• إلقاء وتيسير ورش تفاعلية
• استخدام أدوات الكوتشينج باحترافية
الدورات:
دورات في علم النفس الإيجابي، إدارة العواطف، التربية الوالدية العلاج الجدلي السلوكي، والإرشاد الأسري..
مرحباً بك في رحلتك نحو التغيير والنمو
أنا هنا لأكون رفيقك في رحلتك الفريدة نحو التطور، لا كقائدٍ يملي عليك الطريق، بل كرفيق يسير بجانبك، يشجّعك، ويقدّم لك الأدوات التي تُمكّنك من اكتشاف ذاتك وتحقيق أهدافك.
إليك ما أود مشاركته معك قبل أن نبدأ:
الجلسات التي أقدمها تهدف إلى مساعدتك على استكشاف مشاعرك، فهم أعمق لذاتك، والتحرك بخطوات واثقة نحو أهدافك. أضع بين يديك أدوات وتقنيات فعّالة، لكنها لا تُعد بديلاً عن العلاج الطبي أو النفسي.
إذا كنت تواجه تحديات عاطفية أو نفسية عميقة، فإن استشارة مختصين معتمدين هو الخيار الأنسب لك. ما أقدمه هو دعم مُكمّل، يعزز من تجربتك الشخصية ويمنحك دفعة إضافية.
نجاحك يبدأ منك – من التزامك، من رغبتك في التغيير، ومن استعدادك للمشاركة الفعّالة. أنا هنا لدعمك، لكن الرحلة... رحلتك وحدك.
من المهم استخدام الأدوات والتقنيات بوعي ومسؤولية. لا أتحمّل مسؤولية أي استخدام غير صحيح أو غير مدروس لها.
وتذكّر دائماً:
كل خطوة، مهما كانت صغيرة، هي إنجاز.
كل لحظة وعي، هي بداية جديدة.
وأنا هنا... لأساندك في هذه الرحلة الرائعة.
باستخدامك لهذه الخدمات، فأنت تُقر بأنك قرأت هذا الإخلاء وفهمته بالكامل.
الاشتراك والتسجيل
إختاري الخطة اللي تناسبك
الدفع آمن عبر البطاقة البنكية أو التحويل
اشتراك شهري
$50
الوصول في أي وقت لجميع المحتويات خلال الشهر
حضور اللقاءات والجلسات الجماعية
دعم عبر المجتمع
الأكـــثر شعــبـيـة
اشتراك كامل
$899
الوصول في أي وقت لمدة سنة الى جميع المحتويات
حضور اللقاءات والجلسات الجماعية
هدايا جلسات فردية إضافية
دعم عبر المجتمع
أولوية في الدعم والتواصل مع الكوتش عبر الواتساب
الاسئلة الشائعة
هل يجب حضور الجلسات مباشرة؟
يُفضّل ذلك لتحقيق أفضل تفاعل، لكن جميع الجلسات مسجّلة وستُرفع للمنصة.
هل أحتاج خلفية سابقة في التشافي؟
أبداً. الدورة مصممة لترافقك من أي نقطة كنتِ فيها.
هل سأحتاج أشارك مشاعري أمام المجموعة؟
نعم، هذه النسخة مخصصة للسيدات.
Facebook
Instagram
WhatsApp