اهلاً بك في ورشة
رحلتي من الالم الى التعافي
ورشة مجانية لمدة 3 أيام مع ساندي عودة – لايف كوتش
هل تعيشين هذه التحديات؟
في هذه الورشة المجانية، تأخذك الكوتش ساندي عودة في رحلة من 3 أيام لفهم نفسك، وتأثير جروح الطفولة على حياتك العاطفية، وكيف تبدأين فعليًا أولى خطوات لرحلة وعي حقيقية.
خصم 25% لفترة محدوده
اهلاً بك في ورشة
رحلتي من الالم الى التعافي
ورشة مجانية لمدة 3 أيام مع
ساندي عودة – لايف كوتش
هل تعيشين هذه التحديات؟
في هذه الورشة المجانية، تأخذك الكوتش ساندي عودة
في رحلة من 3 أيام لفهم نفسك، وتأثير جروح الطفولة على حياتك العاطفية، وكيف تبدأين فعليًا أولى خطواتك
لرحلة وعي حقيقية.
ماذا ستتعلمين في هذه الورشة؟
خلال 3 أمسيات، سنفتح ملفات مهمة تشكّل أساس رحلتك نحو التشافي والتغيير الحقيقي:
مفهوم التغيير: لماذا لا يحدث بسهولة؟ وما الفرق بين التغيير السطحي والجذري؟
عالم الصدمة: كيف تتشكل الصدمات؟ ولماذا تبقى آثارها معنا رغم مرور الوقت؟
فلاتر العقل: كيف نصنع قراراتنا؟ وما الذي يحرّك تصرفاتنا فعليًا؟
الأنماط الدفاعية: كيف نحمي أنفسنا دون وعي؟ ولماذا نعيد نفس التكرارات؟
الوعي بالمشاعر والأفكار والجسد: كيف نلاحظ ما نشعر به؟ وكيف نميّز بين الصوت الداخلي والأنماط المبرمجة؟
جلسة جماعية تشافي (هدية): لتعيشي تجربة واقعية من الجلسات العميقة ضمن البرنامج الشامل
تفـــاصـــيــــــل الورشــــــــــة
الوقت
الساعة 9 مساءً بتوقيت عمّان
التاريخ
نبدأ يوم الاثنين 23 - 22 - 21 من شهر يوليو
التكلفة
مجانية بالكامل – المقاعد محدودة
المكان
عبر Zoom وقناة خاصة للمتابعة
لماذا تحضرين هذه الورشة؟
لفهم أعمق لما يحدث في عالمك الداخلي وعالمك الخارجي
لأن واقعك الخارجي هو انعكاس لما بداخلك من معتقدات، أفكار، مشاعر، وتجارب سابقة
لأن الإدراك والوعي هو أول خطوة نحو التغيير الحقيقي والمستدام
لتتعلمي كيف يمكن لتغيير صورتك الذاتية ومشاعرك وأفكارك أن يؤثر على جميع جوانب حياتك
لتعيشي حياتك بــ سعادة، خفة، واستمتاع حقيقي من الداخل إلى الخارج.
سجلي الآن مجانًا واحجزي مكانك
لا تفوتي هذه الفرصة الذهبية لبدء رحلة التشافي من الأنماط المؤذية
المقاعد محدودة - سجلي الآن لضمان مكانك
محاور الورشة المجانية
المحور الثالث: فلاتر العقل
المحور الثاني: عالم الصدمة
المحور الأول: مفهوم التغيير
المحور السادس: جلسة جماعية
المحور الخامس: الوعي بالمشاعر والافكار والاحساس الجسدي
المحور الرابع: الانماط الدفاعية
محاور الورشة المجانية
المحور الأول: مفهوم التغيير
المحور الثاني: عالم الصدمة
المحور الثالث: فلاتر العقل
المحور الرابع: الانماط الدفاعية
المحور الخامس: الوعي بالمشاعر
والافكار والاحساس الجسدي
المحور السادس: جلسة جماعية
الاسئلة الشائعة
هل ستكون الجلسات مسجلة؟
نعم، لكن يُنصح بالحضور المباشر قدر الإمكان.
هل أحتاج أي خبرة سابقة؟
أبدًا، الورشة مناسبة للجميع.
هل الورشة للنساء فقط؟
نعم، هذه النسخة مخصصة للسيدات.
مرحباً بك في رحلتك نحو التغيير والنمو
أنا هنا لأكون رفيقك في رحلتك الفريدة نحو التطور، لا كقائدٍ يملي عليك الطريق، بل كرفيق يسير بجانبك، يشجّعك، ويقدّم لك الأدوات التي تُمكّنك من اكتشاف ذاتك وتحقيق أهدافك.
إليك ما أود مشاركته معك قبل أن نبدأ:
الجلسات التي أقدمها تهدف إلى مساعدتك على استكشاف مشاعرك، فهم أعمق لذاتك، والتحرك بخطوات واثقة نحو أهدافك. أضع بين يديك أدوات وتقنيات فعّالة، لكنها لا تُعد بديلاً عن العلاج الطبي أو النفسي.
إذا كنت تواجه تحديات عاطفية أو نفسية عميقة، فإن استشارة مختصين معتمدين هو الخيار الأنسب لك. ما أقدمه هو دعم مُكمّل، يعزز من تجربتك الشخصية ويمنحك دفعة إضافية.
نجاحك يبدأ منك – من التزامك، من رغبتك في التغيير، ومن استعدادك للمشاركة الفعّالة. أنا هنا لدعمك، لكن الرحلة... رحلتك وحدك.
من المهم استخدام الأدوات والتقنيات بوعي ومسؤولية. لا أتحمّل مسؤولية أي استخدام غير صحيح أو غير مدروس لها.
وتذكّر دائماً:
كل خطوة، مهما كانت صغيرة، هي إنجاز.
كل لحظة وعي، هي بداية جديدة.
وأنا هنا... لأساندك في هذه الرحلة الرائعة.
باستخدامك لهذه الخدمات، فأنت تُقر بأنك قرأت هذا الإخلاء وفهمته بالكامل.
من هي كوتش ساندي عودة
ســــــاندي عــــودة
لايف كوتش ومدربة التغيير، بخبرة تتجاوز 7 سنوات في مجال الكوتشينج .
قدمت مئات الجلسات والدورات التي تركز على إدارة المشاعر، التعافي من الصدمات، وتنظيف المشاعر المؤلمة.
المؤهلات:
• بكالوريوس تقنية معلومات
• دبلوم الصحة النفسية المتكاملة
• لايف كوتش معتمد (قيد الاعتماد - CBD)
• مدرب معتمد من البورد الألماني
المهارات:
• تصميم برامج التشافي والوعي
• الدعم المعنوي والعاطفي
• إدارة الضغوط والمشاعر
• إلقاء وتيسير ورش تفاعلية
• استخدام أدوات الكوتشينج باحترافية
الدورات:
دورات في علم النفس الإيجابي، إدارة العواطف، التربية الوالدية العلاج الجدلي السلوكي، والإرشاد الأسري..
Facebook
Instagram
WhatsApp